שייק חלבוני פאי דלעת

במילים פשוטות, השייק המלא בחלבון זה כמו פאי דלעת לשתיה!

הטעם של השייק הזה הוא כאילו עטפת את הסתיו בכף היד שלך או, יותר טוב, כאילו שילבתם פרוסת שמנה מעוגת הדלעת של סבתא.

פאי דלעת עם חלבון 12 גרם למנה וללא שום קלוריות, הסוכר המזוקק והשומן.

רכיבים:

• 1 בננה קפואה בחתיכות

• 1/2 כוס יוגורט יווני

• 1/4 כפית קינמון טחון

• 1/4 כפית תבלין פאי דלעת

• 1/2 כוס חלב רזה או משקה סויה

• 2 כפות סירופ מייפל טהור

• 2/3 כוס מחית דלעת (משומרת או טרייה)

• 1 כוס קרח

טוחנים יחד עד מרקם קרמי, מוזגים ונהנים!