Смузи из авокадо и черники

Супер сливочный смузи из авокадо и черники, полный белка, полезных жиров, витаминов и антиоксидантов. Веганский без глютена

Легко приготовленный, он заменяет полезный и вкусный завтрак или перекус.

Кажется, у меня появился новый любимый ингредиент для смузи.

У меня определенно появился новый любимый ингредиент для смузи. Или, по крайней мере, один, который я могу добавить в свой список любимых ингредиентов для смузи, поскольку я почти уверен, что никогда не смогу добровольно отказаться от замороженных бананов и сырого овса. Они дополняют меня.

Он авокадо. На случай, если моя попытка творчески сфотографировать его полностью провалилась, и вы понятия не имеете, на что смотрите.

Потому что это может взорвать твой разум так же, как взорвало мой...

Не путать с мышами, а если серьезно... добавление авокадо в смузи придает ему легкую сливочность. Это действительно единственный способ, которым я могу это описать. Это почти как мусс. Только... никакого шоколада в данном случае.

И самое приятное — вообще попробовать авокадо. Я знаю, что вы можете использовать бананы, чтобы придать смузи немного сливочности, но эти ребята имеют довольно сильный вкус, который некоторым людям не нравится или на который у них аллергия, а также они не дают такой же текстуры.

Почему авокадо? Они не только очень легкие на вкус, но и содержат хорошую дозу полезных жиров и витамина Е, которые творят чудеса с волосами и кожей. Вместе с антиоксидантами в чернике и небольшим количеством белка из греческого йогурта вы получите мощный заряд полезных для здоровья смузи.

Компоненты:

• 1/2 стакана несладкого миндального напитка

• 1/2 стакана простого йогурта

• 1 стакан молодого шпината

• 1/2 стакана замороженной черники

• 1/2 авокадо

• 2-3 чайные ложки кленового сиропа

Растереть до кремовой текстуры, разлить и наслаждаться!